식사 시간을 정하여 음식을 섭취하고 공복 시간을 최대한 늘리는 다이어트 방법.
시간제한 섭취법을 충실히 따르면 먹는 시간만 조절할 뿐 무엇을 먹을지는 걱정하지 않아도 된다. 한겨레 2018년 1월
식사 시간을 제한하거나 단축하는 ‘시간제한 섭취법’이 건강과 몸매를 동시에 지키는 데 탁월한 효과가 있다는 사실이 입증됐다. 서울신문 2018년 8월
위 내용에 대한 저작권 및 법적 책임은 자료 제공사 또는 글쓴이에 있으며 Kakao의 입장과 다를 수 있습니다.